Gratis werkboek
Altijd aardig, altijd uitgeput?
Ontdek hoe je stopt met pleasen en beter voor jezelf gaat zorgen.
Download nu gratis mijn praktische werkboek en zet vandaag al de eerste stap naar meer energie en balans.
Waarom dit werkboek?
Ben jij iemand die altijd klaarstaat voor anderen, maar vaak te weinig ruimte voor jezelf overhoudt?
Herken je dit?
✔️ Je zegt sneller “ja” dan je eigenlijk wilt
✔️ Je voelt je vaak moe en leeggezogen
✔️ Je grenzen aangeven voelt lastig of egoïstisch
Dit werkboek geeft je inzichten en praktische oefeningen om uit dit patroon te stappen. |
|
Wat je krijgt in dit gratis werkboek
✔️ Theorie in begrijpelijke taal – zodat je snapt waarom je steeds in de valkuil van pleasen trapt.
✔️ Oefeningen en reflectievragen – om te ontdekken waar jij energie verliest en hoe je dat kunt keren.
✔️ Praktische tips – die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. |
Voor wie is dit werkboek geschikt?
Dit werkboek is voor jou als je:
✔️ Vaak uitgeput bent omdat je voor iedereen klaarstaat
✔️ Moeite hebt met nee zeggen
✔️ Op zoek bent naar meer balans en energie
✔️ Wilt ontdekken of de bundel Leven in Balans iets voor jou is
Wie ben ik? Ik ben Fred Beumer, stress- en burn-outcoach.
Als ervaringsdeskundige én gediplomeerd coach help ik mensen die vastlopen door ongezonde stress. Mijn aanpak is praktisch en menselijk: je kunt vandaag al beginnen, zonder lange wachttijden of ingewikkelde theorie.
Wachten helpt niet. Beginnen wel.
Start vandaag nog met het gratis werkboek Altijd aardig, altijd uitgeput en ontdek hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.
|
|
